BodyMedica Challenge Tag 1

Tag 1: Traditionell isst man heute bekanntlich Fisch. Für den Start in die 30-Tage BodyMedica Challenge können wir uns nichts Besseres vorstellen. 

 

Es gibt Lebensmittel, die nicht nur gesund sind, sondern auch das Abnehmen begünstigen und da gehört Fisch eindeutig dazu! Eiweiß, Vitamin D, Vitamin B1, B5, B12, Jod, Omega-3-Fettsäuren und Selen - all diese Nährstoffe sind in frischem Lachsfilet enthalten. Wie kann man da Nein sagen? 

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs

Orangen 2 St.
Reife Avocado 1 St.
Lachsfilets 2 St.
Olivenöl 3 EL
Salz, Chiliflocken, Minze

Zubereitung
Orangenfilets rausschneiden, den Orangensaft auffangen und mit etwas Öl, Salz und Chiliflocken würzen. Fruchtfleisch der Avocados in Spalten schneiden und dazugeben. Die Lachsfilets von jeder Seite anbraten, mit dem Salat anrichten und mit Minze bestreut servieren.

#BodyMedicaChallenge

 

Frohe Ostern!

 

Alle Infos über unsere Produkte und zu den BodyMedica Gewichtsmanagement-Konzepten findest du unter: https://www.bodymedica.de

 

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