BodyMedica Challenge Tag 26

Tag 26: Du isst, was du kaufst.

Es ist sehr schwierig einfach mal Nein zu einer Tafel Schokolade zu sagen, die da liegt und einen praktisch anstarrt. Natürlich isst man sie, wenn man sie zuhause hat. Deswegen achte darauf,  bereits im Supermarkt auf die Dinge zu verzichten, die dich Zuhause in Versuchung bringen werden. Und wenn du vorher die Mahlzeiten grob planst und eine Einkaufsliste machst, ist es einfacher zu bewerkstelligen. Es klappt aber nur, wenn du nicht auf alles verzichtest, was dir schmeckt. Die goldene Regel nicht vergessen: Geh nie hungrig einkaufen.

 

#BodyMedicaChallenge

 

Alle Infos über unsere Produkte und zu den BodyMedica Gewichtsmanagement-Konzepten findest du unter: https://www.bodymedica.de

 
 

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