Tag 20: In der Ruhe liegt die Kraft.
Dem Alltag entfliehen, um ihm danach mit neuer Stärke begegnen zu können, ist essenziell. Deswegen nimm dir heute einen Moment oder auch gerne ein paar Stunden Zeit, um eine richtige Auszeit zu genießen. Zur Ruhe kommen, sich neu ordnen, vielleicht die Lieblingsplatte anhören oder den Lieblingsfilm ansehen. Was auch immer dich auf andere Gedanken bringt und dir einen kleinen Kurzurlaub vom Alltag erlaubt ist heute Programm.
#BodyMedicaChallenge
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