Tag 29: Suche nach kalorienarmen Alternativen
Dips, Saucen und Dressings sind super lecker, können aber richtige Kalorienbomben sein. Fertig-Salatsaucen enthalten meistens viel Zucker und Fett. Deswegen: Dip und Dressing lieber selbst machen! Es ist schnell zubereitet und es gibt eine Menge leckere Rezepte.
Curry-Joghurt zum Gemüse
Joghurt 200g
Zwiebel 1/2 St.
Diverse Kräuter nach Geschmack (Petersilie, Dill, Schnittlauch) 1 EL
Honig 1 EL
Rapsöl 1 TL
Senf 1 TL
Currypulver 1 TL
Zubereitung
Die Zwiebel fein hacken und alle Zutaten miteinander gut verrühren und würzen. Passend dazu gedünstetes Gemüse oder Fischfilet.
#BodyMedicaChallenge
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